Sódové krekry s nízkym obsahom cukru sú jednou z najpraktickejších možností občerstvenia pre ľudí, ktorí si kontrolujú hladinu c...
READ MOREKváskové sušienky sú hybridným južanským rýchlym chlebom, ktorý využíva aktívne sušené droždie aj prášok do pečiva (alebo sódu bikarbónu) ako kypriaci prostriedok, čím vzniká rolka, ktorá je zároveň nadýchaná ako rožok a jemne strúhaná ako tradičné cmarové sušienky. Nazývajú sa aj „anjelské sušienky“ alebo „sušienky nevesty“ na celom americkom juhu – mená, ktoré prikývnu na ich takmer neuveriteľne ľahkú, vankúšovú textúru.
Na rozdiel od štandardných sušienok, ktoré sa spoliehajú iba na prášok do pečiva a studený tuk, kvasnicové sušienky získavajú pomalý, dodatočný nárast kvasením kvasením. Na rozdiel od večerných roliek nevyžadujú miesenie a majú oveľa kratší čas kysnutia – zvyčajne 1 až 2 hodiny pri izbovej teplote alebo cez noc v chladničke. Výsledkom je sušienka s výrazne hlbšou chuťou, jemne žuvacím vnútrom a mimoriadnym odpustením pre začínajúcich pekárov.
Pochopenie toho, ako sa kvasnicové sušienky líšia od štandardných cmarových sušienok, pomáha vysvetliť, prečo si pekári vyberajú jednu pred druhou.
| Funkcia | Bežné sušienky | Kváskové sušienky |
|---|---|---|
| Kvások | Iba prášok do pečiva | Kypriaci prášok do pečiva |
| Čas vzostupu | Žiadne (iba kysnutie v rúre) | 1-2 hodiny (alebo cez noc) |
| textúra | Vločkovité, drobivé vrstvy | Mäkké, vankúšové, mierne žuvacie |
| Príchuť | Maslová, neutrálna | Pikantné, mierne zložité |
| Odpustenie | Nízka (prepracovanie = ťažké) | Vysoká (kompenzuje kvasinky) |
| Make-dopredu | Slabé (najlepšie pečené čerstvé) | Vynikajúce (cesto vydrží v chladničke 5 dní) |
Najpraktickejšia výhoda, ktorú kváskové sušienky držia oproti bežným sušienkam, je make-ahead flexibilita . Cesto je možné miesiť v nedeľu, skladovať prikryté v chladničke a krájať a piecť podľa želania počas celého týždňa – čo z neho robí základ raňajok vo všedné dni pre rušné domácnosti.
Kváskové sušienky majú hlboké korene na americkom juhu, kde bola výroba sušienok každodennou nevyhnutnosťou dávno predtým, ako sa komerčný prášok do pečiva stal v 50. rokoch 19. storočia široko dostupný. Raní južanskí kuchári používali domáce predjedlá alebo komerčné kvasnicové koláče na kysnutie všetkého od chleba po sušienky.
Forma na anjelské sušienky – kombinujúca droždie s práškom do pečiva – sa stala obzvlášť populárnou 50. až 70. roky 20. storočia ako praktické riešenie pre kostoly, sviatočné stretnutia a farmárske raňajky, kde bolo potrebné pripraviť sušienky vo veľkých dávkach vopred. Dvojkvasenie zaručovalo spoľahlivé vykysnutie aj v prípade, že droždie bolo trochu staré alebo sa teplota v rúre menila, čím si vyslúžili povesť „odolnej sušienky“.
Regionálne názvy sa líšia: sú tzv anjelské sušienky v Tennessee a Gruzínsku, nevestine sušienky v častiach Virgínie a jednoducho kvasnicové sušienky v celom Texase a na pobreží Mexického zálivu.
Každá zložka v recepte na kvasnicové sušienky hrá špecifickú štrukturálnu alebo chuťovú úlohu. Pochopenie týchto funkcií pomáha pri odstraňovaní porúch a vykonávaní inteligentných náhrad.
Väčšina receptov vyžaduje 5 šálok (600 g) univerzálnej múky ako základ. Niektorí pekári nahrádzajú 25 – 50 % južanskou mäkkou pšeničnou múkou s nižším obsahom bielkovín (ako je biela ľalia) pre jemnejšiu strúhanku. Vo všeobecnosti sa vyhýbame chlebovej múke s vyšším obsahom bielkovín, pretože vytvára príliš veľa lepkovej štruktúry, čo pôsobí proti mäkkej, otvorenej štruktúre, ktorá charakterizuje kvasnicové sušienky.
Jedno štandardné balenie (2¼ čajovej lyžičky / 7 g) aktívneho sušeného droždia je typické pre 5-šálkovú dávku. Kvasinky poskytujú pomalé, stabilné stúpanie, ktoré vytvára otvorenú, vzdušnú štruktúru strúhanky a prispieva k jemnej fermentačnej chuti – zložitosť, ktorú samotný prášok do pečiva nedokáže napodobniť. Kvasinky musia byť kysnuté v teplej tekutine (105–115 °F / 40–46 °C) ; príliš horúca voda (nad 120 °F / 49 °C) kvasinky zabíja.
Zvyčajne 1 polievková lyžica prášku do pečiva plus ½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny. Tieto chemické kypriče poskytujú okamžitú jar v rúre – zdvih, ku ktorému dochádza v prvých minútach pečenia – ktorý dopĺňa kysnutie droždia a zaisťuje, že sa sušienky neskolabujú, ak je droždie mierne podkysnuté.
Použitie klasických receptov ½ šálky (100 g) zeleninového tuku , nakrájajte na múku na malé kúsky, čím sa vytvorí jemnosť bez pridania vlhkosti. Moderné úpravy často používajú studené maslo (alebo zmes 50/50) pre bohatšiu chuť. Tuk musí zostať studený a v kúskoch veľkosti hrášku; počas pečenia vytvára parné vrecká, ktoré prispievajú k nadvihnutiu a vrstvenému vnútro.
O 2 šálky (480 ml) cmaru poskytuje kyslosť, ktorá reaguje so sódou bikarbónou pre extra zdvih, zjemňuje vlákna lepku a prispieva k charakteristickej pikantnej chuti. Jednoduchou náhradou sú 2 šálky plnotučného mlieka plus 2 lyžice bieleho octu, ktoré sa nechá 5 minút zrážať.
Malé množstvo cukru (1–2 polievkové lyžice) vyživuje droždie a podporuje zlatisté hnednutie prostredníctvom Maillardovej reakcie. Soľ (1–1½ čajovej lyžičky) kontroluje aktivitu kvasiniek, posilňuje lepok a je primárnym zvýrazňovačom chuti – vynechaním získa sušienku s nápadnou plochou chuti.
Nasledujúca metóda produkuje približne 24 sušienok (2,5-palcové kolieska) a zaberie asi 30 minút aktívnej práce plus 1–2 hodiny doby nábehu.
Aj pri poistení dvojkrídlovca môže niekoľko bežných chýb podkopať vaše výsledky.
Základné kvasnicové sušienkové cesto je výnimočne všestranné. Akonáhle budete mať hotový klasický recept, tieto variácie vyžadujú minimálne zmeny.
Jednou z najväčších praktických výhod kvasnicových sušienok je ich flexibilita pri skladovaní – ako surového cesta, tak aj pečených sušienok.
Cesto vydrží prikryté v chladničke až 5 dní. Jednoducho stiahnite, čo potrebujete, nakrájajte, odpočívajte 20 minút a pečte. Vďaka tomu sú kváskové sušienky ideálnym riešením na víkendovú prípravu, víkendové raňajky.
Upečené sušienky skladujte vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote až 2 dni. Okrem toho sa textúra výrazne zhoršuje, keď škroby kryštalizujú (zatuhnú).
Úplne vychlaďte, zabaľte jednotlivo do plastovej fólie a zmrazte vo vrecku so zipsom do 3 mesiacov . Ohrievajte zo zmrazeného stavu na 350 °F (175 °C) na 10–12 minút alebo zabaľte do vlhkej papierovej utierky a vložte do mikrovlnnej rúry na 30–45 sekúnd, aby bol výsledok jemnejší.
Nakrájané sušienky poukladajte na plech vystlaný pergamenom a zmrazte do stuhnutia (asi 2 hodiny), potom preneste do mraziaceho vrecka. Pečieme zo zmrazeného stavu pri 425 °F – k štandardnému času pečenia pridajte ďalších 3–5 minút. Nie je potrebné rozmrazovanie.
Nutričné hodnoty sa líšia podľa receptúry a veľkosti, ale štandardná 2,5-palcová kvasnicová sušienka vyrobená s tukom spadá do tohto približného rozsahu:
| Živina | Na sušienku (približne) |
|---|---|
| Kalórie | 160-190 kcal |
| Celkový tuk | 6-8 g |
| Sacharidy | 24 – 27 g |
| Proteín | 4-5 g |
| Sodík | 280 – 320 mg |
V porovnaní s cmarovou sušienkou z rýchleho občerstvenia, ktorá zvyčajne obsahuje 280–350 kalórií a 12–16 g tuku , domáce kváskové sušienky sú výrazne ľahšie – výhodou je použitie menšieho množstva tuku a bez umelých konzervačných látok.
Kváskové sušienky sú dostatočne univerzálne na ukotvenie raňajkového aj večerného menu.
Sódové krekry s nízkym obsahom cukru sú jednou z najpraktickejších možností občerstvenia pre ľudí, ktorí si kontrolujú hladinu c...
READ MOREČo sú kváskové sušienky a ako sa líšia od bežných sušienok? Kváskové sušienky sú kategóriou pečených sušienok alebo sušienok, v kto...
READ MOREKváskové rožky sú žuvacie, vzdušné a jemne sladké chleby kysnuté kvasnicovým kvasením, kým sušienky sú jemné, šupinaté a slané rýchle chleby...
READ MOREČo robí sušienku tenkým a chrumkavým Sušienka je tenká a chrumkavá, keď má cesto a vyšší pomer tuku k múke , nízky obsah vlhkos...
READ MORE